Проверь, сколько времени ты спишь. Для этого в течение недели записывай время, когда ты ложишься и когда встаёшь. Сделай вывод: достаточно ли ты спишь? Я встаю в 7:00 а ложусь в девять часов.
Ребенок должен спать 10 часов в сутки
получается я достаточно сплю
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
