Как научиться садится на шпагат
Необходимо делать ежедневно растяжку.
Подробнее о растяжках лучше посмотреть видео в Интернете.
Через несколько недель, делая упражнения ежедневно, Вы сядете на шпагат.
НО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! Никакой спешки и резких движений!
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
