1) Правила пользования роликами?
2) Первая помощь при растяжении связок, вывехов в суставах и переломах костей?
Оказание первой помощи
обеспечить неподвижность,наложить шину,холод,РАСТЯЖЕНИЕ - это повреждение связок, соединяющих кость, Симптомы - боль, быстро растущий отек вокруг сустава, вследствие разрыва кровеносных сосудов, Возникают при резком движении в суставе, что приводит к разрыву мышц,
Первая помощ ь-
наложение тугой повязки,создать суставу покой,Холод,Ситуации при которых могут быть растяжения. примерыКак избежать.
ВЫВИХ-это смещение костей, когда суставная головка выходит из суставной сумки, что приводит к деформации сустава, сильная боль, невозможноть движений,
Виды вывихов:
вывих плечевого суставаВывих локтевого суставаВывих голеностопного суставаНивкоем случае нельзя самим пытаться выправлять вывих, дергать конечность - это может привести к повреждению связок,
Оказание первой помощи:
покой суставуМягкая давящая повязкаКосыночная повязкаХолодУШИБ-это внутреннее повреждение тканей организма. Возникают при падении, драке, воздействии большей силы. Последствия – нарушения сосудов, внутренне кровоизлияние,Симптомы –боль припухлость краснота в области ушиба,
Оказание первой помощи, холод лед, холодная вода, ложка
