Назовите основные физические качества человека и дайте их определение.
Физические качества человека: быстрота, ловкость, сила, гибкость и выносливость. Физическое качество - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия.Быстрота - это способность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия.Ловкость - это способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях.Сила - это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений.Гибкость - это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.Выносливость - это способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности.
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
