Сочинение-рассуждение на тему "почему я занимаюсь спортом"
Некоторые ленивыеличности, как только слышат о физических упражнениях, тут же начинаютныть, что спорт для профессионалов, можно получить травму, заниматься вовзрослом возрасте опасно и т. п. Вновь напомню, я не предлагаю вамвыходить на ринг или лезть на Эльбрус (хотя при должной подготовке этоможно сделать в любом возрасте), но шахматы тоже пока отложим в сторону.Всегда можно разработать себе подходящую программу. У вас часто болитголова, проблемы с ЖКТ? Можно найти в интернете специальные программыупражнений, которые улучшают обмен веществ, способствуют снятиюмышечного и нервного напряжения. Чтобы занятия не были в тягость,советую выбрать из нескольких программ упражнения, которые вам большевсего нравятся. Заболела голова? Перед тем, как пить таблетки,попробуйте размять мышцы шеи, выпрямить позвоночник. Иногда это помогаетулучшить кровообращение, и боль уходит без всякой химии. Людям схроническими заболеваниями нужно заниматься постоянно: вам жизненнонеобходимы легкие физические нагрузки. Через пару месяцев вы обнаружите,что рецидивы случаются значительно реже.
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
